Особливості жіночих тренувань із гирями в контексті вдосконалення фізичної підготовки жінок-поліцейських у закладах вищої освіти зі специфічними умовами навчання
Вантажиться...
Дата
2022
Назва журналу
Номер ISSN
Назва тому
Видавець
Одеса: ОДУВС
Анотація
Складовою частиною професійної програми сучас-
ного поліцейського є рівень його фізичної підготовки,
що визначається рівнем розвитку основних рухових
якостей та сформованістю рухових умінь і навичок
застосування поліцейських заходів примусу та інших
технічних дій, які використовуються під час вико-
нання службових обов’язків.
У статті досліджується можливість удоско-
налення фізичної підготовки (сили, витривалості
та спеціальних навичок) жінок-поліцейських у закла-
дах освіти зі специфічними умовами навчання засо-
бами гирьового спорту та гирьового фітнесу.
Аналізується можливість сучасної учнівської
молоді відповідати вимогам кандидатів на вступ
до закладів вищої освіти зі специфічними умовами
навчання, стан матеріальної бази шкіл та види
спорту, що в них культивуються.
Доводиться, що у формуванні життєво важливих
рухових умінь і навичок, розвитку фізичних якостей,
вихованні морально-вольових та інших якостей особи-
стості жінок-курсантів вагоме значення можуть мати
заняття з гирьового спорту та гирьового фітнесу.
У статті також подано аналіз жіночого орга-
нізму, практичні поради для занять гирьовим спор-
том і гирьовим фітнесом, розкрито вплив занять
на побудову жіночого організму та виправлення фізі-
ологічних вад тіла. Надано практичні поради щодо
дотримання техніки безпеки під час тренувань. A component of the professional program of a modern
police officer is the level of his physical training, which is
determined by the level of development of basic motor
qualities and the formation of motor skills and skills in
the application of police coercive measures and other technical
actions used during the performance of official duties. The article examines the possibility of improving
the physical training (strength, endurance and special
skills) of female police officers in educational institutions
with specific training conditions by means of kettlebell
sports and kettlebell fitness.
The possibility of modern student youth to meet
the requirements of candidates for admission to higher
education institutions with specific learning conditions,
the state of the material base of schools and the types
of sports cultivated in them is analyzed.
It is proven that in the formation of vital motor skills
and skills, development of physical qualities, education
of moral and willful and other personality qualities
of female cadets, classes in kettlebell sports and kettlebell
fitness can be of great importance.
The article also presents an analysis of the female body,
practical advice for weight training and weight training,
the impact of exercise on the structure of the female body
and correction of physiological body defects. Practical advice
on observing safety techniques during training is provided.
Опис
Ключові слова
заклади освіти зі специфічними умовами навчання, поліцейський, гирьовий спорт, гирьовий фітнес, фізична підготовка., educational institutions with specific learning conditions, police officer, kettlebell sport, kettlebell fitness, physical training.
Бібліографічний опис
Проскурня Є.Є. Особливості жіночих тренувань із гирями в контексті вдосконалення фізичної підготовки жінок-поліцейських у закладах вищої освіти зі специфічними умовами навчання. Південноукраїнський правничий часопис. 2022. № 4. Ч. 3. С. 225-228.